Uczniowie klasy 3a i 3e podczas wycieczki z okazji Święta  ziemniaka, dowiedzieli się,
że bulwy  są bogatym źródłem witaminy C, chroniącą układ sercowo – naczyniowy przed chorobami, zwłaszcza miażdżycą oraz witaminy z grupy B, które korzystnie wpływają na przemiany metaboliczne oraz układ pokarmowy i nerwowy.

Oprócz witamin ziemniaki zawierają również składniki mineralne takie jak magnez, potas, fosfor, wapń, żelazo, sód i cynk, dlatego ziemniaki pełnią rolę zdrowego, dietetycznego produktu – jak pozostałe warzywa. Ziemniaki są niskokaloryczne, dają uczucie sytości,
ale nie są przyczyną otyłości.

 Najzdrowsze są ziemniaki pieczone, gotowane na parze  i  w skórce. Najzdrowiej, gdy ziemniaki spożywamy bez żadnych sosów i dodatków… SMACZNEGO